家族は一緒に食事をするのがベスト!

子供と一緒に食事をするといいことがいっぱい!

生活習慣の個別化で、みんなが忙しく生活していると、

 

同じ時間帯に食事をすることが難しくなってしまいます。

 

それでも子供とは極力一緒に食事をとることをオススメしますよ。

 

子供は一人で食べていると、食べるスピードが増してしまい

 

消化がよくありません。また一人で食事をするよりも楽しい話を

 

家族としながら食事をすると、消化吸収を促進させる物質が分泌しやすくなるのです。

 

どんな食事をしても、胃腸の働きがよくなければ吸収させることができないので

 

食べる環境や状態はとても大切なのです。

 

そして親が子供に食べる時のマナーを教えるのはとても大切なことですね。

 

大人になってもお箸の持ち方や、お椀の持ち方や食事の食べ方が間違っていると

 

子供が恥をかくことになります。食事を一緒にとり注意していくことで、子供は大人になるまでにしっかりとした

 

食べ方のマナーを身に着けることができますね。

 

子供とは極力一緒に食事をとるように、親としては心がけたいですね。(*^-^*)

 

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