子供には日光浴は必要?

子供の肌を紫外線から守ろう!

環境破壊の問題により、オゾン層がものすごいスピードで破壊されている今、地球上に紫外線がふりそそがれてしまっていますよ。

 

そんなところで子供を長い時間日光浴させているとメラニン色素が発生し将来の皮膚がんを起す原因になるかもしれません。。。
子供にとっていいと思ってやったことが、子供にとって最悪な結果になってしまったなんて、親としては悔やみきれませんね。。。そうならないためにも今の時代は日光浴はオススメできません
今までたくさん日光浴をさせてしまったけれど大丈夫かな。。。と心配している方は、心配無用ですよ。なぜならDNAには、紫外線でダメージを受けた肌を修復しようとする仕組みが細胞レベルに備わっていますから、これから日光浴を繰り返し行なわなければ問題ありません。

 

日光浴でビタミンDを吸収し骨を強くさせたいと考えていたママたちは、日光浴がだめならどうしたらいいの?という疑問も浮かぶはず、でも心配はいりません。日常生活で外出するときに太陽の光はしっかり浴びているので、それで十分でしょう。もっとビタミンDを取りたいという方は食事から摂取するのがオススメですよ。